Un nouvel objectif 2026 vient d’apparaître sur mon radar et celui-ci est simple : un projet père fils. Mon plus vieil héritier est venu me voir il y a quelques jours pour me parler de ses craintes, de ce qu’il veut améliorer et de l’aide. Je me suis dit pourquoi lui apprendre comment s’impliquer à font dans son projet et réaliser ses rêves. Je lui ai dit qu’effectivement il y a beaucoup d’action à prendre et certains comportement à corriger – par exemple l’utilisation abusive de l’ordinateur. Toutefois il a tout le temps nécessaire pour réaliser tout ce qu’il désire s’il comprend que cela peut prendre plus de temps qu’il croit et qu’il devra y mettre l’effort nécessaire
Les craintes
La vie de parent n’est pas simple. Surtout lorsque les enfants entre a l’adolescence. La partie des interrelations sociale change et on ne sait pas comment cela peut se régler. Les deux grosses craintes que mon héritier m’a signalé.
- Confiance en soi. Ouf, je peux dire que cela n’est pas évident surtout chez les ados. Surtout lorsque les autres enfants peuvent être dure envers le garçons.
- Poids : un élément qui est indirectement lié à la confiance. Toutefois cette crainte peut avoir un impact positif sur la confiance lorsque bien gérer.
Comment l’aider
Pour que le projet père fils soit crédible, je lui ai proposer un plan. Tout d’abord un objectif à réaliser ensemble. Ensuite je lui ai proposé un chemin pour le réaliser. Je lui ai indiquer que le chemin ne sera pas facile et qu’il doit ne pas se faire d’attente – car les attentes brise la motivation, surtout à l’étape préliminaire et surtout pour un jeun adolescent de 13 ans.
Détails du projet
Objectif de projet père fils : Une spartan race (ou un équivalent) à réaliser ensemble dans le courant de l’année 2026. Et pour ce faire il y a quelques jalons à franchir pour atteindre l’une de ces courses.
Jalon « perdre du poids » : Cette partie est la plus difficile, voir même impossible. J’ai déjà brisé ses illusions vis-à-vis la perte de poids – ou du moins j’espère les avoir brisé. Pour répondre à cet embuche, je lui ai tout simplement dit que le a seule façon de pouvoir perdre du poids à son âge est de grossir pour maigrir. Bref prendre plus de muscles, ce qui devrait l’aider éventuellement à attaquer les graisses.
Aussi mon garçon n’est pas « gros », il est juste sur le même charpente que son père (colosse et une génétique pour devenir une pièce d’homme. Un petit surpoids mais je peux vous le dire, rien de ce que j’étais à son âge en terme de surpoids..
Jalon prendre du muscle : Étant bien entourer, mon garçon a déjà un programme fait par un kinésiologue professionnel. De mon côté je peux le supporter et lui partager mes expériences – quoi que je ne suis pas un spécialiste, je m’y connais quand même un peu..
Jalon « confiance en soi » : Cette partie est plus « tricky ». J’aimerais pouvoir dire que cela peut se régler en changeant d’attitude et qu’il n’a aucune raison d’avoir un manque de confiance en soit. Je comprend, cela est très normal chez un adolescent, surtout lorsqu’il est en train de changer (puberté) et qu’il est plus grand que les autres.
